Page 7 - BOOK ACROBACIA & CALISTENIA AÉREA VOL. 1 (PDF ©2020).pdf

ACERCA DE
THE AERIAL MOVEMENT
The Aerial Movement® es un nuevo enfoque sistemático para el entrenamiento aéreo que incluye teoría, práctica y una metodología única que combina biomecánica, entre- namiento programado, técnica, acondicionamiento y entrenamiento físico, y ejercicios preparatorios. Enfocado en la progresión, el desarrollo, y la ejecución de movimientos dinámicos, explosivos y a "cámara lenta" en acrobacia aérea y calistenia aérea, este programa se creó como resultado de un análisis detallado de los movimientos. A través de este análisis, cada movimiento ha sido dividido en sus componentes básicos, como los "eslabones" que forman una larga "cadena". El objetivo del programa es trabajar de forma gradual y metódica para sentir y comprender la clave de los movimientos en acrobacia aérea y calistenia aérea, para su posterior realización. (https:/www.theaerial- movement.com)
Teniendo en cuenta que una profunda comprensión de los componentes básicos de cada movimiento incrementa nuestro vocabulario corporal y potencial, favoreciendo la ejecución de los consiguientes movimientos, ampliando nuestras posibilidades artís- ticas de forma óptima, precisa y segura, surge el interés para que acróbatas aéreos o amantes de la calistenia aérea, profesionales o "amateurs", entiendan la importancia de no enfocarse en el "truco final", sino en el echo de que cada movimiento requiere de un proceso físico y mental para su posterior ejecución de forma segura evitando así posibles lesiones (dentro del riesgo que conlleva nuestra disciplina), el estancamiento o resultados opuestos a los deseados, ayudándonos a lograr nuestros objetivos así como en adquirir una comprensión profunda de lo que sucede con nuestro cuerpo al ejecutar cada movimiento en la acrobacia aérea y la calistenia aérea.
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