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SISTEMA CARDIORESPIRATORIO Y EJERCICIO
UMBRAL AERÓBICO Y ANAERÓBICO: UMBRAL AERÓBICO:
 La intensidad con la que se lleve a cabo cualquier tipo de trabajo físico determinará la cantidad de energía necesaria para su realización.
 Si esa intensidad va en aumento, llegará un momento en que la cantidad de energía obtenida por el metabolismo aeróbico será insuficiente para satisfacer las necesidades del momento. Será entonces cuando el músculo tendrá que recurrir a la producción de energía con carencia de oxígeno con la consiguiente producción de ácido láctico.
 El punto en el cual el metabolismo aeróbico se hace insuficiente para satisfacer las demandas energéticas del músculo y, en consecuencia, necesita recurrir a las fuentes anaeróbicas (con carencia de oxigeno) adicionales de suministro energético recibe el nombre de umbral aeróbico.