Page 9 - TAE_T.A.M. PIRUETA_TWIST E-BOOK

1 → INTRODUCCIÓN
Quizás uno de de de los los movimientos más de de de moda en en en en en en cuerda telas y en en en en en en street workout
en en en en en en los los últimos años pero ¿realmente sabemos todo acerca de de de este movimiento?
En este este capítulo profundizaremos en en en en detalles técnicos particulares y y y en en en en cómo y y y cuándo usarlos para mejorar optimizar y y y realizar este este movimiento correctamente Girar o o o o o o o o o rotar en en en el el aire es es fácil de la misma manera que chapotear en en en el el agua para mantenerse a a a á a a a a a a a a a a a a a a a a a a a á a a flote pero nadar un un 200 mts estilo mariposa (por ejemplo) requiere una fuerte técnica y entrenamiento previo Lo mismo sucederá con la la pirueta/twist girar correctamente optimizar optimizar las energías de de de rotación mejorar nuestra muscu- latura u u u u u u u u optimizar optimizar los procesos de de respiración etc requerirá una fuerte técnica y entrenamiento previo (img 1)
Porque no es lo mismo girar en el aire que que hacer una una pirueta/twist pirueta/twist 5 consecutivas o o o o o o una doble pirueta/twist Solamente después deberíamos agregar nuestro toque artístico haciendo de de de nues- tra tra pirueta/twist nuestra creación y que que esta sea única (img 2)
THE AERIAL MOVEMENT®
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