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Primeros Auxilios. Tema 5 (LOGSE)
TABACO Y DEPORTE
El tabaquismo produce daño lento y progresivo en múltiples órganos, de severidad variable. La nicotina es una de las 4000 sustancias contenidas en el tabaco, tiene acción estimulante sobre el sistema nervioso y es responsable que los fumadores sigan fumando a pesar de conocer los riesgos asociados del consumo de tabaco ya que tiene gran propiedad adictiva. Esta sustancia junto con otras contenidas en los cigarrillos (arsénico, butano, plomo, acetileno, DDT, monóxido de carbono...) son las responsables de múltiples problemas de salud.
Los efectos generales que produce sobre el organismo son:
- Disminución de la capacidad pulmonar
- Fatiga prematura
- Disminución del sentido del gusto y del olfato
- Envejecimiento prematuro de la piel
- Mal aliento
- Color amarillento en dedos y dientes
- Tos y expectoraciones, sobre todo matutinas
Además, aumenta el riesgo de padecer enfermedades como: faringitis, laringitis; úlcera gástrica; enfermedades respiratorias, bronquitis crónica, enfisema pulmonar. Riesgo aumentado de cáncer de pulmón, boca, laringe, esófago, riñón y vejiga. Enfermedades cardiacas.
Efectos inmediatos del tabaco y su impacto sobre la actividad física
Tensión arterial
Bronquios
Sangre
Aumento de la Tensión Arterial
Irritación Broncoconstricción
Mayor afinidad de la sangre por monóxido de carbono Menor capacidad de transporte de oxígeno.
El tabaquismo es una causa común de enfermedades y muerte prematura.
La destrucción progresiva del tejido pulmonar por inhalación crónica del humo del cigarrillo (enfisema pulmonar) hace que se destruya la superficie disponible para el intercambio de gases, disminuyendo el aporte neto de oxígeno a la sangre. De forma añadida nos encontramos una menor capacidad de transporte de oxígeno por parte de la sangre y un aumento de su viscosidad. Cuando aumentan los requerimientos en la práctica deportiva, no van a poder satisfacerse de forma adecuada. En términos generales podremos hablar de una clara incompatibilidad entre deporte y tabaquismo.
Berta Pinilla Santos /Jorge Sances Criado
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