Page 15 - ENTRENAMIENTO DEPORTIVO - TEMA 2

4.3 La Rodilla
Es la mayor y la más compleja de las articulaciones del cuerpo humano (diartrosis troclear o en bisagra).
Funcionalmente soporta el peso del cuerpo y da estabilidad en el movimiento. En estado de normalidad se mueve con suavidad y facilidad para permitir caminar, correr y girar.
Está formada por los siguientes huesos: fémur (cóndilos femorales), tibia (meseta tibial) y rótula (parte posterior).
En su estructura destaca la presencia de dos meniscos (interno y externo), que dan estabilidad a las superficies articulares.
Además la articulación de la rodilla presenta diversos ligamentos que refuerzan y estabilizan la rodilla. Destacan:
• Ligamentos cruzados (anterior y posterior): intracapsulares, conectan el fémur y la tibia.
• Ligamentos colaterales (peroneo y tibial): extracapsulares, el peroneo o lateral conecta el fémur y el peroné; el tibial o medial conecta el fémur con la tibia.
BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO – TEMA 2 15