Page 19 - TEMA 2 Bases del Entrenamiento Deportivo

5.1.1 La Clavícula:
Es un hueso largo, par, con forma de “s itálica” que supone la unión ósea entre el tronco y el miembro superior.
En su parte medial se articula con el esternón (silla de montar) y en su parte lateral con el acromion (artrodia).
5.1.2 La Escápula:
También denominada omóplato, es un hueso plano, grande y triangular. Se ubica en la parte postero-superior del tórax recubriendo las costillas (2 a 7).
En el ángulo lateral encontramos la cavidad glenoidea donde articula la cabeza del húmero (articulación glenohumeral).
En su cara posterior, encontramos una prominencia llamada espina de la escápula que acaba en una apófisis voluminosa denominada acromion.
En el borde superior, entre la escotadura coracoidea y la cavidad glenoidea, encontramos la apófisis coracoides.
5.1.3 El Húmero:
El húmero es el hueso más largo de las extremidades superiores. Forma parte del esqueleto apendicular superior.
La epífisis proximal es la que va a hacer contacto con el tórax, articulándose con la escápula por medio de la articulación del hombro (glenohumeral).
En la diáfisis destaca la tuberosidad deltoidal (inserción deltoides)
La epífisis distal va a formar parte de la articulación del codo. En el cóndilo contactan húmero y radio (articulación humerorradial). En la tróclea húmero y cúbito (articulación humerocubital).
BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO – TEMA 2 19