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Bases del aprendizaje deportivo. Tema 1 – Características del deportista adolescente y variables implicadas en el rendimiento deportivo
EJERCICIO 5: TOCO ANTES QUE ÉL Objetivos:
 Mejora de la Atención y Concentración.
Descripción:
Persecución por parejas. Uno es el "1" y otro el "2". El entrenador designa quién persigue a quién. En un momento dado el entrenador designa un pivote para tocar.
Variantes:
 El jugador debe tocar el pivote antes de que lo cojan.
 Igual pero tocando dos pivotes distintos.
 Se puede introducir un balón por jugador.
1.2.4. La activación (ansiedad): 1.2.4.1. Definición
Podríamos definir la activación como el grado de excitación (activación) que es necesario para que nuestro cerebro esté preparado para rendir adecuadamente, concentrarnos, etc.
Esto significa que es necesario estar activado para conseguir un buen rendimiento en la tarea que estamos llevando a cabo (en nuestro caso, deportiva). Sin embargo, hay que tener