Page 29 - TEMA 15
P. 29
LA INTENSIDAD
La medición de la intensidad se hace calculando el valor medio de la potencia de los ejercicios realizados. De manera general se suele utilizar el % como estimación.
Se cuantifica mediante:
En deportes de lanzamientos y saltos ( altura, amplitud en metros).
En deportes de velocidad = m/sg.
En actividades contra resistencia= magnitud de carga
Kg, Kgm, watios.
