Page 91 - TEMA 15

PLANIFICACIÓN TRADICIONAL
Inconvenientes de la periodización tradicional:
• Desarrollo complejo de muchas capacidades al mismo tiempo.
• Periodos prolongados de entrenamiento de forma monótona y poco atractiva.
• Pocas oportunidades para realizar capacidades
específicas durante el periodo preparatorio (rapidez, potencia anaeróbica aláctica, técnica competitiva, etc.)
• Limitaciones para tomar parte en competiciones durante la parte principal de la temporada.