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3. GESTIÓN DE LOS RIESGOS ASOCIADOS A LA ACTIVIDAD FÍSICA
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Aunque no sea nueva, esta asociación de práctica deportiva y salud recibe una atención creciente incluso por los responsables de políticas sanitarias, que encuentran, en el ejercicio adecuado y realizado con sentido común, la solución a no pocos problemas de bienestar. Así, la práctica de una activi- dad física se considera por ejemplo que previene el sobre-peso infantil; o que proporciona a las personas en el otro extremo de la madurez un reen- cuentro con su corporeidad, al incidir en cierta recuperación de su fuerza y masa muscular que incluso repercute en su estado de ánimo, autoestima y longevidad (el ejercicio puede significar así un nuevo reto vital que endere- ce una cotidianeidad en creciente degradación y despierte otras actividades de cuidado preventivo de uno mismo, con más autonomía propia y nuevas relaciones de amistad, etc.).
En “Sport for all, health for all” (“deporte para todos, salud para todos”) Player (1988) indica diez razones para que toda persona realice ejercicio físi- co, pues:
• Ayuda a sentirse bien, tanto en el cuerpo como en la mente.
• Puede ser una gran diversión y una buena manera de hacer nuevos amigos.
• Ayuda a permanecer delgado y tener buen aspecto.
• Mantiene las articulaciones flexibles, la postura erecta -y el sentirse joven-.
• Tensiona los músculos y da fuerza a los mismos.
• Mejora la eficacia del corazón y de la circulación.
• Protege contra enfermedades cardíacas.
• Ayuda a aliviar el estrés, por lo que es una buena manera de relajarse.
• Recupera la buena disposición al final de un día de trabajo.
• Añade vitalidad, que puede invertirse en nuevas actividades de ocio.
En definitiva, la globalización de la simbiosis ‘salud-deporte’ tiene resulta- dos óptimos, pero implica una mayor atención de todos -autoridades, expertos, usuarios y población en general. En estos resultados juega un papel esencial el Gestor de cada instalación deportiva (en adelante, el Gestor).
2.2. Ejercicio y riesgo
Una actividad deportiva generalizada a la mayor parte de la población ha de asociarse, junto a sus resultados positivos, a posibles riesgos con mayor o