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Otros deportes
• En la práctica del step estar pendiente de la plataforma para no tropezar.
• Evitar ponerse demasiada altura en el step.
• Evitar practicar sobre superficies duras o que no deslizan (tenis).
• Sólo quitarse el calzado para la práctica de deportes que lo requieran
(defensa personal,...).
8.5. Ficha de buenas prácticas relativas a usuario deportista Recepción
• Recibir al usuario con cordialidad e informarle de las gestiones referentes a la matriculación en el centro, así como de los deportes y ejercicios que puede realizar y sus modalidades.
• Preparar con el usuario la cita (día y hora) con el Monitor/Medico respon- sable. Esta entrevista es personal y confidencial, por lo que es importante que disponga de un espacio reservado.
NIVEL DE PRÁCTICA DEL DEPORTE
 Deporte de elite
Individual o grupo
Un profesional aporta el programa de ejercicios
Deporte profesional
Individual o grupo
Un profesional aporta el programa de ejercicios
Primer contacto
• Concienciar al usuario sobre la necesidad de seguir el programa ínte- gramente, realizando cada tipo de ejercicio con los criterios de intensi- dad moderada, con la frecuencia planeada y la duración prevista, hasta alcanzar las metas que le han sido asignadas.
















































































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