Page 10 - TD2_ENTRENAMIENTO_TEMA6

TRATAMIENTO DE LA RELAJACIÓN
Juan Luis Hernández hace un tratamiento conjunto de la respiración y la relajación y señala los siguientes aspectos:
 Postura: no hay una sola. Según la intención, variaremos: sentados en el suelo, tumbados supino (la más habitual, pues es la más relajante) e incluso la posición fetal.