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TRATAMIENTO DE LA RELAJACIÓN
 Condiciones ambientales: temperatura templada, no deben existir ruidos fuertes, si el suelo es desagradable por su frialdad podrá utilizarse una toalla grande, esterilla o colchonetas. Si es posible se utilizará música de fondo. En definitiva, se busca un ambiente agradable y silencioso que facilite al practicante la desconexión con las preocupaciones externas, pudiendo, de esta forma, concentrarse en las sensaciones internas que va provocando la relajación.