Page 138 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม

70
เฉย ๆ โดยไม่ทา...ไม่มีทาง เพราะสัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม เราก็กาลังทากรรม กรรมฐาน เขาเรียกทา กรรมฐาน คอื การพฒั นาสติ สมาธิ ปญั ญาของตนเองใหด้ ยี งิ่ ขนึ้ เพราะฉะนนั้ เรากต็ อ้ งมคี วามเพยี รทา ซา้ ๆ
ทีนี้ต่ออีกนิดหนึ่ง อาจารย์ว่าจะพูดนิดเดียว จะจบแล้วนะนี่นะ ชั่วโมงแล้วนะ ต่ออีกนิดหนึ่งนะ ตอนนี้โยคีไม่สงบ ว่างก็ไม่จริง ว่างบ้างไม่ว่างบ้าง อ่ะ!ลองว่างหน่อย ต่ออีกนิดหนึ่ง ต่อด้วยทาใจให้ว่าง ๆ ทีนี้ต่ออีกนิดหนึ่ง หลายต่อแล้วนะนี่นะ ขณะที่ใจเราว่าง ๆ แยกรูปนาม ใจว่าง ๆ พอไม่มีเรา ไม่มีเราไม่มี ตัวปุ๊ปนี่นะ ลองนึกถึงบุญที่เราได้ทา คิดถึงเรื่องดี ๆ ถึงบุญที่เราได้ทา นึกแล้วก็น้อมถึงบุญนั้นมาใส่ใจที่ ว่าง ๆ บริเวณหัวใจเรา บริเวณตรงนี้ที่มันเบา ๆ โล่ง ๆ บริเวณหัวใจ
นึกถึงบุญที่เราได้ทานี่นะ บุญจากอะไรก็ได้ ความรู้สึกดี ๆ ความรู้สึกดีนี่นะเติมเข้ามา น้อมเข้ามา ใส่บริเวณหัวใจที่ว่าง ๆ เติมลงไปให้เต็มในใจที่ว่าง ๆ ของเรา ลองดูว่ารู้สึกเป็นอย่างไร หรือนึกถึงความสุข สุขที่เกิดจากการได้คิดถึงเรื่องดี ๆ ได้ทาสิ่งดี ๆ แล้วน้อมเข้ามาใส่ใจที่ว่าง ๆ ให้เต็ม ให้เต็มจิตที่ว่าง...เรา จิตที่เบา ๆ ว่าง ๆ เรา กว้างแค่ไหน กว้างเท่าตัว ก็ใส่ให้เต็มทั้งตัว กว้างกว่าตัว ก็เติมเข้าไปให้เต็ม ให้กว้าง ออกไป ถา้ ใจทวี่ า่ ง ๆ ของเรากวา้ งเทา่ หอ้ งนี้ กใ็ หค้ วามสขุ มนั เตม็ ทงั้ หอ้ งนไี้ ปเลย แผอ่ อกไปใหเ้ ตม็ ทงั้ หอ้ งนี้
แล้วสังเกตดูว่า พอเราเติมบุญให้ตัวเองแล้ว รู้สึกเป็นอย่างไร เติมบุญเข้าไปในใจที่ว่าง ๆ เบา ๆ ของตัวเอง เติมเข้าไปแล้วจิตใจรู้สึก...ใจที่เป็นบุญนั้นเป็นอย่างไร รู้สึกดีไหม นี่แหละ คือการเพิ่มพลังบุญ ให้กับตนเอง เพิ่มพลังบุญให้กับใจ จริง ๆ เป็นการเพิ่มพลังให้กับจิต นี่คืออาหารของจิตเรา จิตของเราจะ อิ่มจะเต็ม ก็ต้องอาศัยความดี อาศัยความรู้สึกดี ๆ อาศัยบุญกุศลที่เราได้ทา เมื่อไหร่ที่จิตเราเต็มเราอิ่ม ลองดูว่า รู้สึกอย่างไร อยากเก็บไว้คนเดียว หรืออยากแผ่ออกไป...อยากให้คนอื่น
นี่คือ ตรงที่เราอยากให้คนอื่น ได้รับรู้ถึงความสุข ถึงบุญอันนี้ ตรงที่รู้สึกอยากให้เขาได้รับรู้ ถึงบุญ ถงึ ความสขุ อนั นี้ นนั่ คอื เมตตาธรรมเกดิ ความรสู้ กึ ...ความปรารถนาดตี อ่ ผอู้ นื่ เพราะอะไร เพราะความสขุ ... พลังบุญอันนี้ เขาเรียกว่าเป็นพลังเมตตา จิตเขามีพลังเมตตา อยากให้เขามีความสุขมีบุญเกิดขึ้นมา อยาก ให้คนนั้นมีความสุข อยากให้คนนี้มีความสุข สังเกตนิดหนึ่ง ขณะที่จิตเรามีความสุขนี่นะ มีความวุ่นวาย หรือสงบ สุขนี่นะไม่ฟูนะ สุขแบบนี้ ถ้ามันเต็มแล้วไม่ฟู ถ้าสุขไม่เต็มก็จะฟูนิดหนึ่ง เพราะฉะนั้นเติมให้เต็ม และก็ให้กว้างออกไป
สุขที่สงบ ลองดูว่า ถ้าเป็นความสุขแบบนี้ จิตที่เต็มไปด้วยพลังของความสุข แผ่ไปตรงไหน แผ่ไป ที่บ้าน ให้ลูก ให้หลาน ให้พ่อ ส่งความสุขไปให้เขา ให้แม่ ให้พี่ ให้น้อง ส่งจิตที่มีความสุขไปคลุมทั้งตัว ให้ ถึงเขาเลย ลองดูว่ารู้สึกอย่างไร สังเกตไหมว่า พลังบุญของเราไปถึงเขาไหม ไปถึงตัวเขาไหม เวลาเราคิด ปุ๊ป ก็จะมีภาพเขาขึ้นมา ที่บ้านก็เหมือนกัน ส่งพลังบุญอันนี้เข้าในบ้าน แล้วก็แผ่เต็มทั้งบ้านเอาไว้ ให้เป็น พลังบุญ เป็นวิธีการส่งบุญหรือส่งความสุข เป็นวิธีการแผ่เมตตา เราให้ได้ด้วยตัวเราเอง
เพราะฉะนั้น เวลาเราแผ่เมตตา หรือส่งบุญให้ใครนี่นะ เราจะรู้ คิดถึงปุ๊ป คิดถึงบุญแล้วก็ส่งบุญ ไปให้ ตรงนเี้ ปน็ ตวั บอก...เรามบี ญุ กอ่ น กอ่ นทจี่ ะใหผ้ อู้ นื่ ไมใ่ ชว่ า่ ใจเราแหง้ ๆ เหยี่ ว ๆ แลว้ จงเปน็ สขุ เปน็ สขุ