Page 861 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม
P. 861
การเล่าสภาวะ
ณ เรือนพฤกษา ๒ จ.นนทบุรี วันที่ ๙ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๒
พูดอย่างไรดี วิธีการส่งอารมณ์ เล่าสภาวะ จริง ๆ แล้ว คือเล่าตามที่เห็น ตามที่รู้สึก ตามที่เห็น และรู้สึกกับที่เข้าใจ ตามที่รู้สึกกับที่เข้าใจ ความเข้าใจกับความรู้สึก อาจจะใช้คาภาษาที่ บางครั้ง เขาเรียก อะไร...สับสน หรือรวมกันไปนิดหนึ่ง รู้สึกดี เข้าใจว่าดี คิดว่าดี รู้สึกสบาย รู้สึกสุข รู้สึกสงบ รู้สึกนุ่มนวล รู้สึกอ่อนโยน รู้สึกผ่องใส รู้สึกเบิกบาน กับเข้าใจว่าเบิกบาน เข้าใจถึงความสงบ เข้าใจว่าสงบ
ดูนะ ขนาดคาสองคานี่นะ เข้าใจว่าสงบ กับรู้สึกว่าสงบ อันไหนท่ีตรงตัวที่สุด...รู้สึกสงบ ตรงนี้ กับรู้สึกดี รู้สึกดีมาก ๆ กับคิดว่าดี คิดว่าดีกับรู้สึกดี พอเรารู้สึกดี รู้สึกดีปุ๊บ เป็นอย่างไร...ที่รู้สึกดี รู้สึก ดีเพราะสบาย มีความสุข มีความเบา มีความโล่ง มีความสงบนะ รู้สึกดีกับความสงบ ความโล่ง ความเบา คิดว่าดีแล้วแหละ แต่ยังไม่สุข คิดว่าดี แต่ยังรู้สึกว่า มันมีอะไรค้าง ๆ อยู่ แต่ถ้าเรารู้สึกดีข้ึน ที่ติดค้างอยู่ ในใจน้อยลง เราจะรู้สึกดีขึ้น สงบขึ้น
ดีข้ึน...เป็นอย่างไร สงบขึ้น อายุอารมณ์เขาสั้นลง จิตรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย สงบขึ้น น่ีคือมีสภาวธรรม รองรับ อันนี้พูดถึงความรู้สึกนะ อ๋อ!เข้าใจแล้ว เข้าใจว่าอย่างไร เข้าใจเร่ืองอะไร กับที่จิต เม่ือรู้สึกว่าจิต ดีขึ้น จิตใสขึ้น มีความรู้สึกสงบขึ้น ทาให้เข้าใจ...เข้าใจอารมณ์ที่เข้ามากระทบได้มากขึ้น เข้าใจได้เร็วขึ้น เขา้ ใจแบบลกึ ซง้ึ ขนึ้ พอเขา้ ใจเรว็ ขน้ึ ลกึ ซง้ึ ขนึ้ ผลทตี่ ามมา สภาวะทรี่ องรบั คอื อะไร สงบ จบเรว็ ขน้ึ จบเรว็ ขนึ้ เข้าใจเร็วข้ึน เร่ืองจบเร็วข้ึนไม่ยืดเย้ือ เขาเรียกอายุอารมณ์เขาสั้นลง อันนี้พูดถึงถ้าเป็นลักษณะน้ี เขาเรียก เป็นอารมณ์บัญญัติ เป็นเร่ืองราวต่าง ๆ ถ้าเราเข้าใจเร็วก็จบเร็ว
แต่ถ้าสภาวธรรมอาจารย์พูดข้ามเลยนะ เร่ิมต้นด้วยความรู้สึก จริง ๆ ความรู้สึกอันนี้ ที่รู้สึกสงบ รู้สึกเบา รู้สึกสุข รู้สึกโล่ง รู้สึกโปร่ง ตรงนี้เป็นอะไร เป็นลักษณะของสภาพจิต จิตรู้สึกสงบ รู้สึกเบา รู้สึก โล่ง รู้สึกโปร่ง จิตที่รู้สึกสงบ เบา โล่ง โปร่ง กว้างเป็นบรรยากาศ จึงกลายเป็นบรรยากาศของสภาพจิต จึงเรียกว่าเป็นบรรยากาศของสภาพจิต จิตกว้างจนเป็นบรรยากาศ
793
