Page 193 - พระอาจารย์เทศน์เนื่องในโอกาสวันสำคัญทางพุทธศาสนา
P. 193
สามเดือนนี่นานไปนิดหนึ่งเดี๋ยวเสียงจะหาย แค่เจ็ดวันนี่ก็จะแย่ แล้วนะ แค่ห้าวันก็รู้สึกแบบได้บ้างไม่ได้บ้าง จริง ๆ แล้วคาว่า “วิรัติ” นี่ การสา รวมกายการสา รวมวาจานนั่ แหละคอื ศลี ของเรา การรจู้ กั ระวงั การก ระทาทางกายการกระทาทางวาจาของเราก็จะเป็นศีลของเรา เพราะฉะนั้น ถา้ ตลอดพรรษาทเี่ ราตงั้ จติ อธษิ ฐานแบบนวี้ า่ ตลอดพรรษานจี้ ะปฏบิ ตั ิ จะ กา หนดอริ ยิ าบถแตล่ ะอริ ยิ าบถ มสี ตเิ กาะตดิ อาการใหม้ าก หรอื อยา่ งนอ้ ย ๆ ในช่วงพรรษานี้จะเพิ่มความเพียรให้มากขึ้น ให้สภาวะก้าวหน้ามากขึ้น ช่วงพรรษานี้เอาทีละเรื่องนะ... ถ้าเราเป็นคนขี้หงุดหงิด ฉันจะละความ หงุดหงิดเป็นตัวตั้ง
ทีนี้การละความหงุดหงิด เมื่อไหร่รู้สึกหงุดหงิด ก็ดับ ดับ ดับ... วิธีแก้คือว่า ไม่ใช่แค่ดับความหงุดหงิด ดับทุกครั้งต้อง “เพิ่มความดี” ให้ ตวั เอง พอดบั ความหงดุ หงดิ ไป เตมิ ความรสู้ กึ เมตตาใหก้ บั ตวั เอง มคี วาม เมตตาตวั เองทกุ ครงั้ ทดี่ บั ได้ แลว้ กพ็ อใจ/มคี วามสขุ กบั ความสามารถของ ตัวเองที่เราดับได้ แล้วรู้จักภูมิใจกับความดีของตัวเอง... ไม่เป็นไรนะไม่ ต้องกลัวหลงความดี เพราะถ้าเรามีความดีเราจะมีเมตตามากขึ้น พอรู้สึก ภมู ใิ จในความดี เมอื่ ไหรท่ จี่ ะทา ไมด่ ี กด็ บั ! พอรสู้ กึ จะเหน็ แกต่ วั อนั นไี้ มด่ ี ก็ดับ แล้วก็ทาความดีให้มากขึ้น การตั้งจิตแบบนี้...ลองดูว่าแค่เรื่องเดียว ในพรรษาหนงึ่ นจี่ ะทา ไดไ้ หม ได/้ ไมไ่ ดไ้ มเ่ ปน็ ไรหรอกลองดู ยงั มอี กี หลาย พรรษาที่เราจะทาต่อไป ออกพรรษาก็ยังทาได้อีก
ประเด็นก็คือว่าการที่เราอธิษฐานจิตที่จะทาอะไรในช่วงเวลาสาม เดือนนี้ อย่างเช่นที่เราปฏิบัติธรรม บางทีกาหนดความคิดไม่ทันเลย ช่วง พรรษานี้จะระวังความคิดมากขึ้น ความคิดเกิดขึ้นมาจะกาหนดรู้ แล้วจะ กาหนดอย่างไร ? จริง ๆ หลักการก็คือว่า ต่อไปนี้จะใช้ความรู้สึกที่ว่าง/
189
