Page 31 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การพิจารณาสภาวธรรม
P. 31
339
ใส่ใจที่จะกาหนดอารมณ์ ไม่มีอะไรที่เป็นอุปสรรคมํากเท่ํากับกํารที่เรําไม่พอใจที่จะกําหนดรู้อํากํารเกิดดับ ของเขํา เพรําะวิบํากต่ําง ๆ ที่เกิดขึ้น มีกันทุกคน! อุปสรรคต่ําง ๆ ที่เข้ํามําเพื่อให้เรําเรียนรู้ ถ้ําเรําพร้อม ที่จะรู้ว่ําเขําเกิดดับอย่ํางไร วิบํากต่ําง ๆ ที่เกิดขึ้นมํา ก็พร้อมที่จะรู้ว่ําเขําเกิดดับอย่ํางไร เปลี่ยนอย่ํางไร ดับไปอย่ํางไร กระทบใจเรํามํากแค่ไหน ควํามทุกข์ที่เกิดขึ้นเรําจะดับเขําได้อย่ํางไร ตรงนี้มันเป็นอํารมณ์ ที่เรําต้องกําหนดรู้ ไม่ว่ําจะเกิดขึ้นทํางตํา หู จมูก ลิ้น กําย ใจ ทั้งดีและไม่ดี นั่นคืออํารมณ์ที่เป็นปกติที่ เกิดขึ้นกับคนเรํา
ถ้ําเรํามีเจตนําพร้อมที่จะรู้พร้อมที่จะกําหนดทุกอํารมณ์ที่เกิดขึ้น ตรงนั้นแหละไม่มีอะไรเป็น อุปสรรคต่อกํารเจริญสติของเรํา แต่ว่ําสภําพจิตเรําจะพัฒนําเร็วแค่ไหน สติเรํานี่พัฒนําตลอดเวลําถ้ําเรํา ใส่ใจแบบนี้ แต่ควํามทุกข์เขําดับเร็วแค่ไหน ขึ้นอยู่กับกําลังของเรํา และอีกอย่ํางหนึ่งก็คือ เรื่องที่ทําให้ทุกข์ มีกําลังมํากแค่ไหน แต่ถ้ําเรําเข้ําใจแล้วรู้ถึงควํามไม่มีตัวตนเมื่อไหร่ก็จะดับเร็ว เมื่อไหร่ที่พร้อมที่จะรู้เขําก็ จะดับ พร้อมที่จะรู้เขําก็จะดับ เขําจะดับเร็ว แต่ถ้ําเรําไปหําเหตุของเขําโดยที่ไม่ดับควํามเป็นตัวตน บํางทีรู้ แล้วไม่ยอมดับมันก็เลยไม่ดับ รู้แล้วรับไม่ได้มันก็ไม่ดับ บํางทีรู้สําเหตุ—เพรําะเรํามีตัวตน...แต่ไม่ยอมดับ ตัวตน เพรําะเรําไม่มีสติ...เรําก็ไม่เพิ่มสติ เขําก็ยังทุกข์ต่อ!
ถ้ํารู้แล้วพร้อมที่จะดับ...เขําก็จะดับ พร้อมที่จะยกจิต...จิตเรําก็จะสูงขึ้น เขําเปลี่ยนได้ง่ํายขึ้น จําก ที่เคยอําศัยเวลําประมําณสักสองสํามวัน ตอนนี้เหลือแค่วันเดียว ถือว่ําพัฒนําขึ้น! ไม่ใช่ว่ําได้ดั่งใจ มัน เคยหนักอยู่สองสํามวัน ตอนนี้พอทําปุ๊บจะให้หํายภํายในอึดใจเดียว พอไม่เป็นอย่ํางที่เรําอยํากให้หํายใน อดึ ใจเดยี ว กร็ สู้ กึ วํา่ เรําทํา ไมไ่ ดห้ รอก... คดิ ดวู ํา่ มนั อยตู่ งั้ นํานแลว้ ทํา ครงั้ เดยี ว! ยํางเหนยี วตดิ มอื เรําลํา้ งนํา้ ทีเดียวแล้วหํายไหม ? ต้องใช้น้ํามัน ใช้กรดบํางอย่ํางกัด ขนําดบํางครั้งที่กัดก็ยังแสบมือถึงจะล้ํางออกได้ อันนี้ก็เหมือนกัน จิตของคนเรํา อํารมณ์ที่เกิดขึ้นที่ติดค้ํางในใจของเรํา เรําจะดับอย่ํางไร ? คือรู้วิธีล้ําง รู้ วิธีดับ แต่บํางครั้งไม่สํามํารถดับทีเดียวแล้วจบ ก็ต้องทําซ้ํา ๆ ๆ
ทาอย่างไรเขาถึงจะหายเร็ว ? ถ้ํารู้วิธีที่จะดับที่จะล้ํางแล้ว ให้ทาบ่อย ๆ อย่ําคิดว่ําทําไม่ได้ เมื่อ ก่อนเคยติดนิดหนึ่ง เรําล้ํางปุ๊บมันหํายทันที ตอนนี้มันติดเยอะกว่ําเดิม ล้ํางทีเดียวจะหํายไหม ? ก็ไม่หําย แต่ให้รู้ว่ํานั่นแหละคือวิธีล้ําง เหมือนกํารกําหนดจิตของเรํา กํารยกจิตขึ้นสู่ควํามว่ําง กํารไปรู้อํากํารเกิดดับ ทกุ ครงั้ ทรี่ อู้ ํากํารเกดิ ดบั แลว้ จติ เรําจะตนื่ ตวั ขนึ้ ตงั้ มนั่ ขนึ้ กต็ อ้ งใสใ่ จเขํามํากขนึ้ สนใจทจี่ ะรมู้ ํากขนึ้ ๆ ถํา้ ทํา แล้วจิตเรําดีขึ้น ถ้ําปฏิบัติต่อเนื่อง สติเรําดี ธรรมะเรําก้ําวหน้ํา พอเรําไม่ปฏิบัติ ธรรมะเรําไม่ก้ําวหน้ํา เรํา ก็รู้แล้วว่ําปัญหําไม่ใช่ว่ําเรําปฏิบัติไม่ได้ เพียงแต่กํารปฏิบัติของเรําไม่ต่อเนื่อง เรําไม่ได้ให้เวลําเขํามํากพอ ที่จะเดินหน้ําต่อไป เขําก็เลยต้องถอยตํามเวลําที่ให้ ธรรมให้ผลสมควรแก่การปฏิบัติ ไม่ได้มํากกว่ํานั้น!
แต่ปัญญําที่เกิดขึ้นแล้ว ควํามรู้ที่รู้แล้ว เขําจะยังจําได้ แล้วรู้ว่ําต้องทําแบบนี้ ทําเมื่อไหร่ก็ดี ทํา เมื่อไหร่ก็ดี เพียงแต่ว่ําพร้อมที่จะทําหรือเปล่ํา อันนี้อย่ํางหนึ่ง เพรําะฉะนั้น กํารปฏิบัติธรรมนี่เพื่ออะไร ? ทํา อยํา่ งไร ? อนั ไหนคอื สภําวธรรม ? สภาวธรรมคอื อํากํารของรปู นํามทกี่ ํา ลงั ปรํากฏทงั้ ภํายนอกภํายในของ เรํา ทั้งในร่ํางกํายและสิ่งที่อยู่รอบตัวเรํา ถํามว่ํา สิ่งที่เรําปรํารถนําคืออะไร ? คือจิตที่ไม่ทุกข์ จิตที่ไม่ทุกข์
