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Las personas activas médico antes
de comenzar!
Las personas activas son aquéllas que logran alcanzar los minutos
necesarios de actividad física por día. De acuerdo con las
recomendaciones, 60 minutos en el caso de niñas, niños y adolescentes y
al menos 150 minutos a la semana cuando se trata de mayores de 18 años.
