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Hablemos de
Actividad Física
La Fundación Alfredo Harp Helú para el
Deporte (FAHHD), en el propósito de
promover la práctica de actividad física
como mecanismo para el cuidado y
mejoramiento de la salud, pone a tu
disposición este Planeador de Activación Física, mismo
en el que se señala de relieve la importancia y beneficios
de mantenerte activo, buscando motivarte hacia una
vida saludable. En caso de que seas físicamente activo
de manera regular, te invitamos a que continúes
superando las metas propuestas, a la par de reforzar tus
conocimientos sobre las acciones que mejoran tu salud.
Esperamos que el Planeador te sirva de apoyo, como una
agenda en la que anotarás tu esfuerzo. Utilízalo, planea,
registra; conviértelo en tu diario por cien días y ve más
allá. Haz de cada día una oportunidad para realizar
actividad física.
¡Siempre hay
tiempo para
mejorar tu vida!
Quienes mantienen hábitos
activos, son más saludables, Conoce más sobre
la importancia
viven más tiempo y tienen mejor de la Activación Física
calidad de vida.
