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de las lecturas que podamos realizar, y es posible que, en algún momento, no sepamos a quién ni a qué hacer caso. Cuando esto se produzca, aquietar los diferentes pensamientos y seguir vuestro sentido común y vuestro corazón suele ayudar; es posible que, de esta manera, se puedan decidir mejor las cosas.
El posparto será también una etapa donde nuestros temores no han de impedir que las criaturas exploren su alrededor. Nos daremos cuenta de que cada criatura es diferente, y, aunque en determinados momentos intentemos aplicar la misma fórmula, percibiremos que una teoría, por más buena que sea, no siempre funciona.
... Y LA SALUD FÍSICA
Durante el puerperio, tendremos que cuidarnos para poder mantener la lactancia materna. Dar
el pecho es fundamental para la criatura, pero requiere del cuidado específico de la madre, y es importante la alimentación, el ejercicio físico y los espacios de tiempo para realizar alguna otra cosa que no sea tan solo cuidar del bebé.
En este período, la responsabilidad de la pareja ha de ser compartida. Lograr una buena lactancia materna y disponer de tiempo para el autocuidado dependen también de la implicación de la pareja.
La vinculación afectiva de la madre y del
padre con su criatura se irá construyendo progresivamente al igual que el sentimiento de amor hacia ésta, que crecerá con el tiempo. Para ello, se necesitará, también, la presencia del padre.
LA MATRONA TE ASESORA Y ACOMPAÑA
Como en el embarazo, la matrona es la profesional que os acompañará durante este proceso, será la que os dará soporte en el momento de llegar a casa con la criatura y os visitará en el domicilio. Este programa se está desarrollando en diferentes centros de salud; pregunta a tu matrona por esta posibilidad.
- Llegar a comprender lo que a vuestra criatura le gusta o le disgusta tampoco será tarea fácil; el hecho de llegar a casa y poder compartir con la matrona vuestras preocupaciones será un elemento de gran ayuda.
- También podrás pedir consejo a la matrona
a través de las visitas en la consulta y la asistencia a los grupos de posparto, que,
sin duda, os ayudarán a poder compartir experiencias con otras parejas que se encuentran en la misma situación que vosotros. Asimismo, puedes consultar a la matrona a través de videoconferencia. Este tipo de servicio se ofrece en alguna comunidad autónoma, como Cataluña.
- La sensación de no llegar a todo o de no ser capaz es un sentimiento que puede aflorar. En estos casos, la matrona os ayudará a que aumentéis vuestra autoconfianza, ya que la información y el aprendizaje sobre las nuevas situaciones que se presentarán os harán cada día más hábiles en el cuidado de vuestro bebé. La Federación de Asociaciones de Matronas de España quiere facilitar también esta proximidad con la matrona a través de estos artículos.
CRISTINA MARTÍNEZ BUENO
Responsable Atención Salud Sexual
y Reproductivo (ASSIR) Barcelona ciudad y Responsable ASSIR Cataluña. Profesora Titular de la Escuela
de Enfermería de la UB.
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