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EATING
COMER DE FORMA CONSCIENTE IMPLICA CONECTAR CON NUESTRAS PROPIAS SENSACIONES DE HAMBRE Y SACIEDAD, Y ALIMENTARNOS SOLO CUANDO
LO NECESITAMOS, CONFIANDO EN NUESTRA SABIDURÍA INTERNA, ALGO QUE ES INNATO EN LOS MÁS PEQUEÑOS. CONOZCAMOS MEJOR EN QUÉ CONSISTE EL MINDFUL EATING DE LA MANO DE
LA PSICÓLOGA Y NUTRICIONISTA ITZIAR DIGÓN.
Mibebeyyo #35#
Itziar Digón
Psicóloga y Nutricionista www.itziardigon.com
