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#lamatrona
Sandra Díaz Torres
Matrona en Centro de Atención a la Salud Sexual y Reproductiva de Reus https://sandraditorres.wixsite.com/maternidadconsciente
UNA CRIANZA + FÁCIL
¿VAS A TENER UN BEBÉ? LA MATRONA TE OFRECE CINCO CONSEJOS PARA QUE EL DÍA A DÍA CON TU PEQUEÑO TE RESULTE MUCHO MÁS FÁCIL Y PUEDAS DISFRUTAR PLENAMENTE DE TU MATERNIDAD.
1. ACUDE A CLASES DE EDUCACIÓN MATERNAL
Las clases de educación maternal que impartimos las matronas te sacarán de muchas dudas y te ayudarán a aumentar la confianza
en ti misma. Te prepararán tanto física como emocionalmente para el parto y para la crianza de tu bebé. Además, conocerás a otras personas que se encuentran en tu misma situación
y con las que compartirás muchas vivencias. Merecerá la pena.
2. AMAMANTA A TU BEBÉ
La lactancia materna es el mejor regalo que puedes ofrecer a tu bebé. Además de ser
el alimento más natural y completo a nivel nutricional, le protegerás frente a diversas enfermedades y fomentarás un vínculo afectivo saludable y seguro. No menos importante es el
hecho de que es un método más práctico y económico que la lactancia artificial.
3. PORTEA, PORTEA Y PORTEA
Portear a tu bebé a modo de canguro ayuda mucho a prevenir el estreñimiento, la retención de gases intestinales y, en definitiva, los cólicos y el llanto inconsolable. Además de esto,
el porteo tiene muchos otros beneficios relacionados con el vínculo afectivo. Intenta que la posición sea ergonómica y que la mochila o fular portabebés que utilices esté homologado.
4. PRACTICA EL COLECHO SEGURO
SI CREES QUE EL BEBÉ LO NECESITA
Muchos bebés lloran cuando se sienten
solos en su cuna. Esto ocurre porque están biológicamente programados para precisar el contacto cercano de sus figuras de apego. Son muchos los padres que se pasan noches enteras sin dormir intentando forzar a los bebés a dormir solos, a pesar de que esta no es la mejor solución. El colecho es una práctica que, siempre que se realice de forma segura, mejora tanto la calidad del sueño del bebé como la lactancia materna.
5. INVIERTE EN UNA LÁMPARA INFANTIL
DE LUZ AZUL
Crean una luz tenue que te permiten ver en la oscuridad cada vez que el bebé llora o necesita tu atención. Tienen la particularidad de que no desvelan tanto como la luz amarilla convencional, mejorando, así, la calidad del sueño. Dormir
y descansar bien es fundamental para mamás,
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#64# Mibebeyyo
Sandra Díaz Torres
Responderá a las preguntas de los lectores sobre este tema en el e-mail: sandraditorres@gmail.com