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#laopinióndelaexperta
?Queseinformendesitendránque compartir habitación, qué medidas de protección habrá, etc.
• También es importante que puedan conocer las formas de transmisión y que les informen de los protocolos de seguridad sanitaria y profilaxis que se usan en los partos. No es bueno leer cualquier información que encontremos por internet ni estar todo el día buscando. Debemos poder tener acceso a la información necesaria de calidad,
¿La situación de confinamiento, con el aislamiento social que ello comporta, puede aumentar el riesgo de padecer depresión posparto? ¿Cómo gestionarlo?
• Se estima que una de cada cinco mujeres desarrollará depresión posparto (Lieshout, 2020). Esta patología es multicausal y combina factores de riesgo biológicos, psicológicos y sociales, que pueden aumentar por la situación actual.
• Si normalmente ya es complicado hacer frente a un cambio de vida
tan drástico como es convertirse en madre, la preocupación por estar expuesta al Covid-19, combinada con el distanciamiento físico,
puede empeorar la sintomatología depresiva y hacer disminuir el acceso a los recursos: soporte social y familiar, grupos de ayuda mutua de hospitales, grupos de lactantes, etc. Estos grupos de apoyo son los que normalmente las mujeres usamos para aumentar nuestra resiliencia
y mejorar la recuperación.
• Esimportantequelasmamás puedan priorizar el autocuidado,
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que puedan mantener o introducir hospitales españoles lo pequeños cambios en su estilo de permiten. ¿El hecho de no saber vida que favorezcan su salud mental. si podrán estar acompañadas Los pilares básicos del autocuidado por sus parejas durante el parto son la nutrición, el ejercicio, el sueño, genera preocupación o malestar dedicarse tiempo para uno mismo
y contar con el soporte de otros.
En cada una de estas áreas se • En este caso, también es
pueden buscar recursos que, quizás, importante poderse informar
en la actual situación son on-line. de forma correcta. Los centros
Sin embargo, es importante recordar hospitalarios están preparados
que la distancia física no implica una con planes específicos en función distancia social en todos los casos. de cada caso concreto: si estamos
enfermos de Covid-19, si lo está
El parto suele provocar respeto nuestra pareja, si ninguno de
e incluso miedo a algunas los dos lo está, etc. Sea cual sea embarazadas. ¿Las futuras nuestra realidad, desde Obstetricia mamás tienen más miedo al y Neonatología deben informarnos parto por el hecho de tener que de cómo se desarrollará el trabajo acudir a un hospital en el que, de parto, quién podrá acompañarnos aunque estén aisladas, hay o si se puede asistir virtualmente. pacientes con Covid-19? • También es importante trabajar ¿Qué consejos les darías? el vínculo con la matrona que
nos acompañará durante el parto. • Lo importante es estar bien Y es que resulta muy importante
informadas, la incertidumbre es el no sentirnos solas y estar con
peor enemigo de nuestro cerebro. alguien que nos transmita seguridad, Es importante que las futuras mamás sea quien sea, la pareja, una amiga, puedan hablar con la persona de un familiar, en un momento tan referencia que tengan a nivel sanitario. especial de la vida.
no información sin contrastar y en grandes cantidades.
Muchas matronas e incluso la OMS recomiendan que la mujer esté acompañada durante
el parto, pero no todos los
entre las futuras mamás?