Page 142 - Buku 13 Karakteristik Pendidik yang Sukses
P. 142
sallam telah mencontohkan kebiasaan tidur awal dan para
ulama menjelaskan hikmah serta keutamaannya dalam
kehidupan seorang Muslim.
Konsep Tidur Awal dalam Islam
Tidur awal dalam Islam memiliki dasar yang kuat dalam Al-
Qur'an dan Sunnah. Allah Subhanahu wa Ta‟ala berfirman:
"Dan Kami jadikan malam sebagai pakaian (penutup). Dan
Kami jadikan siang untuk mencari penghidupan." 133
Ayat ini menunjukkan bahwa malam adalah waktu untuk
beristirahat dan siang adalah waktu untuk beraktivitas. Oleh
karena itu, tidur awal merupakan bagian dari sunnatullah
yang sesuai dengan ritme alami tubuh manusia.
Rasulullah Shallallahu „alaihi wa sallam juga mencontoh-
kan kebiasaan tidur awal setelah melaksanakan shalat Isya
dan tidak memperbanyak begadang tanpa keperluan yang
jelas. Dalam hadits dari Aisyah radhiyallahu „anha
disebutkan:
"Rasulullah Shallallahu „alaihi wa sallam biasa tidur di
awal malam dan bangun di penghujung malam lalu
134
mengerjakan shalat."
Dari hadits ini, dapat disimpulkan bahwa tidur awal
memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan hidup
133
QS. An-Naba ayat 10-11
134
HR. Bukhari dan Muslim
137
