Page 14 - 111-2期文化教室課程電子書

有氧韻律 系列

※ 部分課程需自備瑜珈墊

編號 班級名稱 日期 星期 時間 費用 時數 老師姓名

03/07- 09:30-
FC201 05/02 一 10:30 1800 8
NEW
舞動拳擊Piloxing 陳逸芝
FC202 03/09- 三 20:10- 1800 8
04/27 21:10

03/14- 19:00-
FC203 健康體適能有氧 一 1800 8 王聖芳
05/09 20:00

燃脂熱力有氧+ 03/14-
FC204 一 1800 8
核心肌群運動 05/09
20:40- 李沛昕
21:40 (小昕)
體脂消耗有氧+ 03/09-
FC205 三 1800 8
核心肌群運動 04/27

03/14- 11:00-
FC206 一 1800 8
05/09 12:00
林秀嫻
早安活力有氧 (Linda)
03/11- 11:10-
FC207 五 1800 8
04/29 12:10

第一次學
FC208 有氧+皮拉提斯 03/08- 二 19:00- 2500 16
05/03
21:00
結合彈力帶與抗力球
早安！有氧+ 03/10- 09:30-
FC209 四 2300 12
皮拉提斯+滾筒按摩 04/28 11:00
章美蓉
(Joan)
晨間舒活有氧+ 09:30-
FC210 2300 12
皮拉提斯+滾筒按摩 11:00
03/11- 五
04/29
有氧+皮拉提斯 19:00-
FC211 2300 12
結合滾筒按摩 20:30