Page 86 - Microsoft Word - Canbangthantam_in.doc

đã nghỉ ngơi, bạn có thể khác - mọi ngày của cuộc sống bạn đều khác với mọi đào hố đã ăn. Cả ngày bạn trong vườn, bạn có thể cần nhiều thức ăn. Người ta chỉ nên tỉnh táo và người ta nên có khả năng lắng Thân thể không phải là chủ, thân thể cũng không phải là nô lệ; thân thể là bạn của bạn - thân thiết với thân thể của bạn. Người cứ ăn quá nhiều và người cứ ăn kiêng cả hai đều trong cùng một bẫy. Họ cả hai đều Và tất cả những ý tưởng
đề con người bạn khác với người
mai bạn có thể không cần nhiều thức ăn như thế. Đó

không chỉ là vấn ngày khác. Cả ngày bạn không cần nhiều thức nghe điều thân thể đang nói. Đi theo thân thể. điếc; họ không nghe điều thân thể đang nói.

03/03/2010 - 1/ 82

| |

đó làm, đó sẽ nguy

điều gì người người đó bao giờ cũng ở giữa. Người đó không bao giờ đi tới cực đoan bởi vì mọi cực đoan đều sẽ tạo ra căng thẳng, lo âu. Khi bạn ăn quá nhiều, có lo âu bởi vì thân thể bị nặng gánh. Khi bạn không ăn đủ thế thì đói. Người mạnh khoẻ là người biết chỗ dừng lại; và điều đó nên bắt nguồn từ điều ăn bao nhiêu, hiểm bởi vì điều đó sẽ là trung bình. Ai đó rất gầy và ai đó rất béo, và nếu tôi bảo bạn ăn bao nhiêu - 'ba bát' - thế thì với

người cân bằng: trong bất kì có lo âu bởi vì thân thể nhận biết của bạn, không từ giáo huấn nào đó. Nếu tôi bảo bạn cứng nhắc, tôi và một loại thức được cho như qui tắc phổ dụng. được. Cho nên tôi định qui