Page 212 - Học Từ Thất Bại

Khi đối mặt với khó khăn, việc duy trì quan điểm không

hề dễ dàng, nhưng rất đáng giá để đấu tranh. Khi bạn làm

việc để duy trì quan điểm đúng đắn, hãy ghi nhớ ba điều sau

trong đầu.

Đừng đặt giá trị bản thân vào một trải

nghiệm xấu

Bạn không phải là kết quả lao động của mình. Và bạn

không cần phải định nghĩa bản thân theo những khoảnh

khắc tồi tệ nhất. Vì vậy đừng đặt hình ảnh của mình vào

những điều đó, mà hãy hiểu và chấp nhận giá trị của mình
như là một con người. Nếu bạn thất bại, đừng bao giờ tự nhủ:

“Tôi thật thất bại”. Thay vào đó, hãy giữ quan điểm và nói

rằng: “Tôi có thể lỡ cơ hội đó, nhưng tôi vẫn ổn. Tôi vẫn có

thể là người chiến thắng!”

Đừng hối tiếc cho bản thân

Một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là đánh

mất quan điểm khi bắt đầu hối tiếc cho bản thân. Được rồi,

nếu có trải nghiệm xấu, bạn có thể thấy hối tiếc cho chính

mình trong 24 giờ, nhưng sau đó phải tự nâng mình dậy và

tiếp tục. Vì nếu bạn đắm mình vào đó, bạn sẽ chỉ gặp khó
khăn mà thôi.

Bác sỹ tâm thần học Frederick Flach đề cập trong cuốn

Sức bật (Resilience) của mình rằng những người tồn tại

trong trải nghiệm xấu không để những điều tiêu cực định
hình cuộc sống của họ, và họ không đắm chìm trong hối tiếc.

Họ không tin những trải nghiệm xấu đó là điều tồi tệ nhất

trên đời. Thay vào đó, họ cho rằng Những điều xảy ra với tôi