Page 8 - EBOOK PEMENUHAN NUTRISI & GIZI IBU HAMIL

MASALAH GIZI IBU HAMIL

Selama kehamilan, proses pertumbuhan tetap berlangsung yaitu
pertumbuhan janin yang dikandung dan berbagai pertumbuhan organ
tubuh yang mendukung proses pertumbuhannya sehingga peningkatan

metabolisme pada ibu hamil berdampak pada peningkatan suplai vitamin
dan mineraldisamping energi, protein, dan lemak. Jika kebutuhan

energi,protein, lemak, vitamin, dan mineral yang meningkat ini tidakdapat
dipenuhi melalui makanan yang dikonsumsi ibu hamil
maka ibu hamil akan mengalami kekurangan gizi yang

akanmengakibatkan berat badan bayi lahir rendah, kelahiran premature
(lahir belum cukup bulan), dan lahir dengan berbagai kesulitan /sampai

meninggal.
Kekurangan gizi pada ibu hamil bukan saja berdampak pada janin yang
akan dilahirkan, tetapi dapat menimbulkan masalah pada ibu hamil itu

sendiri. Masalah gizi pada ibu hamil disebabkan karena tidak terpenuhinya
kebutuhan zat gizi dari makanan, terbagi menjadi masalah gizi makro

(kekurangan energikronis / KEK) dan masalah gizi mikro (kekurangan zat
besi,Iodium dan Kalsium).
Ibu hamil dikatakan KEK jika Lingkar Lengan Atasnya(LLA) < 23,5 cm.

Secara nasional, ibu hamil yang beresiko KEKsebesar 16%. Perlu persiapan
bagi seorang ibu untuk memperbaikistatus gizinya sebelum hamil, atau

perlu diperhatikan beberapa halberikut ini agar pada saat hamil tidak terjadi
masalah, baik padaibu ataupun janin yang dikandung, yaitu :

1. Berat badan ibu sebelum hamil < 42 Kg
2. Tinggi badan ibu kurang dari 145 cm
3. Berat badan ibu pada trimester I < 40 Kg

4. Indeks Massa Tubuh (IMT) sebelum hamil < 17,0
5. Ibu menderita anemia

E-Book
PEMENUHAN NUTRISI & GIZI IBU HAMIL 4