Page 25 - مركز التكوين المهني المعذر
P. 25
ﻣﺮﻛﺰ اﻟﺘﻜﻮﻳﻦ اﳌﻬﻨﻲ واﻟﺘﻤﻬﲔ اﳌﻌﺬر أﺣﻤﺪ ﺣﻴﺪار 25رﻳﺎﺿـــــــــﺔ
ارﺗﻔﺎع اﻟﻀﻐﻂ اﻟﺪﻣﻮي:
ﻳﺘﻤﺜﻞ اﻟﻀﻐﻂ اﻟﺪﻣﻮي ﻓﻲ اﻟﻘﻮة اﻟﺘﻲ ﺗﺪﻓﻊ اﻟﺪم اﻟﻲ اﻟﺪوران وﻫﻲ ﻧﺎﲡﺔ ﻋﻦ ﻋﻤﻞ ﻣﻀﺨﺔ اﻟﻘﻠﺐ .
ﻳﺮﺗﻔﻊ اﻟﻀﻐﻂ اﻟﺪﻣﻮي اﺛﻨﺎء اﻟﻘﻴﺎم ﲟﺠﻬﻮدات وﻫﺬا ﻣﺎ ﻳﻔﺴﺮه ارﺗﻔﺎع ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻌﺘﺒﺮة ﻣﻦ اﻟﺪم اﺛﻨﺎء
دوراﻧﻪ وﻣﻦ ﺟﻬﺔ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻣﺎ ﻳﻔﺴﺮه اﻻرﺗﻔﺎع اﳌﺘﺰاﻳﺪ ﳊﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ وﻗﺪ ﻳﺆدي اﻟﻀﻐﻂ اﻟﺪﻣﻮي
اﻟﻀﻌﻴﻒ اﻟﻲ ﻧﻘﺺ ﺗﺪﺧﻴﺮ اﳋﻼﻳﺎ وﻣﻦ اﶈﺘﻤﻞ ان ﻳﺆدي اﻟﻰ ﻣﻮﺗﻬﺎ اﻣﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮن ﻣﺮﺗﻔﻌﺎ ﺟﺪا
ﻓﺎﻧﻪ ﻳﺆدي اﻟﻰ ﺗﺨﺮﻳﺐ اﻟﺸﺮﻳﺎن اﻟﺪﻣﻮي وﺧﺎﺻﺔ ﺷﺮﻳﺎن اﻟﻘﻠﺐ واﳌﺦ واﻟﻜﻠﻰ وﺑﻬﺬا ﻓﺎن ﻣﻦ اﳌﻬﻢ ﺟﺪا
ان ﻳﻜﻮن ﺣﻔﻆ اﻟﺪم ﻣﻌﺘﺪﻻ .
ﺗﻘﻮم ﻛﻞ اﻻﻋﻀﺎء اﻟﺘﻲ ﺗﺰود اﳉﺴﻢ ﺑﺎﻟﺪم )اﻟﻄﺤﺎل اﺟﻬﺰة اﳉﺴﻢ(ﺑﺘﺰوﻳﺪ ﻛﻞ اﻻﻋﻀﺎء و اﻟﻌﻀﻼت
اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮم ﲟﺠﻬﻮدات ﺑﺎﻟﺪم وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺴﻤﻰ "اﻻﻧﺨﻔﺎض اﻟﻨﺴﺒﻲ ﻟﻌﺪد وﺣﺠﻢ اﻻوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ
واﻟﺬي ﻳﺴﻤﺢ ﻟﻜﻞ اوﻋﻴﺔ اﳉﻠﺪ ﺑﺎﻻﻧﻘﺒﺎض وذﻟﻚ ﻛﻲ ﻳﺘﻤﻜﻦ اﻟﺪم اﻻﺳﺎﺳﻲ ﻣﻦ اﻟﺘﻤﺮﻛﺰ ﻓﻲ اﳌﻜﺎن
اﳌﻨﺎﺳﺐ ﻟﻪ ﺣﺘﻰ ﳝﻜﻦ اﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ وﺗﺰوﻳﺪه ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻼت اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ .
ﻳﺴﺮي اﻟﺪم داﺋﻤﺎ ﻓﻲ اﳌﻨﻄﻘﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻀﻐﻂ ﻣﺮﺗﻔﻌﺎ ﺑﺎﲡﺎه اﳌﻨﻄﻘﺔ ذات اﻟﻀﻐﻂ اﳌﻨﺨﻔﺾ.
/3-1ارﺗﻔﺎع ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺪم اﺛﻨﺎء اﻟﺪوران:
ﻳﺆدي اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﻧﻲ اﻟﻰ ارﺗﻔﺎع ﺣﺠﻢ اﻟﺪم اﺛﻨﺎء اﻟﺪوران واﻟﺬي ﻳﺘﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺠﻬﺮﻳﺎت
واﻻﻛﺴﺠﲔ وذﻟﻚ ﻟﻜﻲ ﻳﺘﻤﻜﻦ اﳌﻴﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺰم ) اﻟﺘﺤﻮل اﻟﺬي ﻳﺤﺪث داﺧﻞ اﻻﻋﻀﺎء( اﻟﻌﻀﻼت اﺛﻨﺎء
اﻟﻘﻴﺎم ﲟﺠﻬﻮدات ﻣﻦ ﻃﺮح اﻟﻔﻀﻼت اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ وﺑﻬﺬه اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﳝﻜﻨﻨﺎ ﺗﻔﺎدي ارﺗﻔﺎع ﺣﻤﺾ
اﻟﺴﻴﺪوز اﻟﻌﻀﻠﻲ ﻻن ﻧﻘﺺ اﻟﻔﻮﺳﻔﻮر PHﻓﻲ اﻟﺪم ﻳﻌﻴﻖ اﻟﻌﻀﻼت ﻋﻦ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻨﺸﺎﻃﻬﺎ وﻗﺪ ﻳﻘﻀﻲ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ .
/4-1ﺗﺄﺛﻴﺮ اﻻﺣﻤﺎء ﻋﻠﻰ اﳉﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻲ :
اﺛﻨﺎء اﻻﺟﻬﺎد ﺗﺰداد وﺿﺎﺋﻒ اﻟﻨﺒﺾ و اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺸﺪة واﻫﻤﻴﺔ اﳊﻤﻮﻟﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ
وذﻟﻚ ﻋﻨﺪ اﳊﺎﺟﺔ ﻟﻜﻤﻴﺔ اﻻﻛﺴﺠﲔ ﻟﻠﻤﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﳌﻄﻠﻮﺑﺔ واﻗﺼﺎء ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﺛﺎﻧﻲ
اﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن واﻟﺬي ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ زﻳﺎدة اﻟﺴﺮﻋﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﺬي ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ ﻫﺬا ﻳﻌﻨﻲ ان
اﳊﻤﻮﻟﺔ ﺗﺰداد واﻧﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻌﺪ ﺑﻌﺾ اﻟﻮﻗﺖ اﻳﻦ ﲢﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﺔ staedy stateاﻟﺬي ﻳﻌﻨﻲ
اﳊﺎﻟﺔ اﳌﺴﺘﻘﺮة ﻧﺴﻤﻊ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﺘﻮازن ﺑﲔ اﻻﺳﺘﻬﻼك وﺻﺮف اﻟﻄﺎﻗﺔ اﺳﺘﺮﺟﺎع اﻻﻛﺴﺠﲔ اﳌﺘﻘﻠﺺ
ﻏﻴﺮ اﳌﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ اﻻ ﺑﻌﺪ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﻌﻤﻞ.
اﻟﻬﺪف ﻣﻦ اﻻﺣﻤﺎء ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺼﻴﺎﻏﺔ ﺗﺨﻔﻴﺾ ﺗﺄﺧﺮ ﺟﺪ ﳑﻜﻦ ﻓﻲ ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﻌﻤﻞ اﻻﺳﺎﺳﻲ وﻫﺬا
ﻳﻌﻨﻲ اﺳﺘﻴﻌﺎب ﺗﻨﻔﺲ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى ﻳﻜﻮن ﻣﺮض او ﻣﻌﺪل واﺣﺪ ﻋﻠﻰ اﻻﺧﺮ ﻷﺟﻬﺰة اﻟﺘﻌﺪﻳﻞ .
ﻣﻦ اﻋﺪاد اﻷﺳﺘﺎذ:
ﺑﻮﻫﺔ ﻋﺒﺪ اﳌﺎﻟﻚ
