Page 59 - BISMILLAH E-MODUL KELAS VII FASE D

47

Pembahasan :
Pernyataan 1 dan pernyataan 2 (benar)

Kebutuhan energi dalam sehari (Kkal) sama dengan hasil kali besar laju metabolism basal
dengan faktor aktivitas. Semakin besar faktor aktivitas (semakin berat aktivitas yang

dilakukan), semakin besar energi yang diperlukan.

Pernyataan 3 (salah)

Laju metabolisme basal :
Laki – laki (kkal) = ( BB) ( TB) ( U)

Perempuan (kkal) = ( BB) ( TB) ( U)

, maka laju metabolisme basal yang diperlukan untuk laki – laki selalu lebih
besar daripada perempuan untuk tinggi badan dan umur yang sama.

Pernyataan 4 (salah)

Besar laju metabolisme basal tergantung dari tinggi badan, berat badan, dan jenis kelamin.

2. Intan memiliki tinggi 160 cm dengan berat badannya adalah 61,5 kg. Jika usia Intan 33

tahun, agar organ penting dalam tubuh dapat bekerja dengan baik, maka ia harus
mengonsumsi makanan yang mengandung energi paling sedikit … Kkal.

A. 1.615 B. 1.455 C. 1.450 D. 1.289
Pembahasan :

Agar organ penting dalam tubuh dapat bekerja dengan baik, kita harus mengonsumsi

makanan dengan jumlah kalori paling sedikit sama dengan besar laju metabolisme basal.
LMB = ( BB) ( TB) ( U)

= ( ) ( ) ( )

=
= Kkal