Page 90 - Modul Pendidikan Agama Islam Flipbook

dari kerugian. Akhlak seorang muslim salah satunya dapat dilihat dari
bagaimana caranya mengendalikan amarah.

c) Mendapatkan pahala yang besar dari Allah Swt.
Allah Swt. menjanjikan pahala yang besar yaitu surga yang luas bagi
seseorang yang mampu mengendalikan amarah sebagaimana yang
tersebut dalam Q.S. Ali Imran/3: 133-134 berikut ini:

Artinya: 133. Dan bersegeralah kamu mencari ampunan dari
Tuhanmu dan mendapatkan surga yang luasnya seluas langit dan

bumi, yang disediakan bagi orang-orang yang bertakwa. 134. (yaitu)
orang yang berinfak, baik di waktu lapang maupun sempit, dan
orang-orang yang menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan)
orang lain. Dan Allah Swt. mencintai orang yang berbuat kebaikan

B. Membiasakan Perilaku Kontrol Diri
1. Definisi Kontrol Diri
Kontrol diri dalam Islam disebut dengan mujahaddah an-nafs. Secara
bahasa mujahaddah an-nafs terdiri dari dua kata yaitu mujahaddah yang
berarti bersungguh-sungguh, dan an-nafs yang berarti jiwa, nafsu atau
diri. Sehingga pengertian dari mujahadddah an-nafs atau kontrol diri
adalah upaya sungguh-sungguh untuk mengendalikan diri atau menahan
nafsu yang melanggar hukum-hukum Allah Swt. Lawan kata dari

mujahaddah an-nafs adalah ittiba’ul hawa atau mengikuti hawa nafsu.
Kontrol diri identik dengan kemampuan untuk menyusun,
membimbing, mengatur dan mengarahkan perilaku seseorang menjadi lebih
positif. Kontrol diri juga berperan untuk menahan tingkah laku yang dapat
merugikan diri sendiri dan orang lain, karena orang yang memiliki kontrol
diri yang baik, cenderung akan patuh dan mengikuti peraturan yang ada di
mana pun ia berada, serta mampu menekan atau menahan tingkah laku yang
bersifat impulsif atau sekehendak hatinya. Kontrol diri akan membuat
seseorang mampu menahan reaksi yang bersifat negatif terhadap sesuatu
dan mengarahkannya menjadi reaksi yang lebih positif. Semakin tinggi
kemampuan kontrol diri seseorang, maka akan semakin rendah tingkat
agresifitasnya terhadap sesuatu, dan begitu pun sebaliknya.
Rasulullah Saw. bersabda sebagaimana yang diriwayatkan dalam hadis
riwayat Muslim berikut ini:

76 MODUL PENDIDIKAN AGAMA ISLAM KELAS X Tutik Khoirunisa, S.Pd