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➢ Utilize sempre o mesmo horário do dia para fazer as tarefas escolares. Tente não
alterá-lo. Isso ajudará a criar uma disciplina de estudo em casa. Caso ouça notificações do celular,

não interrompa seus estudos para visualizá-las.

➢ Estabeleça um horário para a diversão com seus amigos. Evite ficar on-line ou receber
visitas enquanto estiver no horário de estudo.

➢ Escolha um lugar tranquilo e adequado para estudar. Tenha sempre à mão todo o
material necessário (caderno, lápis, caneta, dicionário, livros, etc.). Estudar deitado na cama, com

som, TV ligada, celular ou consultando mídias (Instagram, WhatsApp, etc.) não é recomendável.
➢ Revise a forma como você estuda. Estudar não é apenas fazer leituras ou copiar. Um

estudo eficaz envolve: assistir a videoaulas, fazer anotações, ler, sublinhar, transcrever, fazer

esquemas, resumos e responder questões de diversas fontes.
➢ Estabeleça uma organização de acordo com as prioridades das tarefas. Primeiro, faça

as tarefas que devem ser entregues no dia seguinte. Em seguida, dedique-se às tarefas de dias
posteriores. Sempre que possível, adiante seus trabalhos, não deixe para a véspera de entrega.

➢ Evite estudar mais de uma matéria ao mesmo tempo, como matemática e biologia, por
exemplo. Estude uma matéria por vez.

➢ Após concluir cada tarefa, levante-se e movimente-se por alguns instantes. Isso

ajudará a descansar o corpo e a mente. Depois, retorne ao seu trabalho.
➢ Evite desculpas para procrastinar. Não use o banheiro constantemente, nem tenha

sede, fome ou sono como desculpas para interromper seu estudo.
➢ Estabeleça um horário de estudo semanal particular (para o turno oposto). Isso ajuda

a manter o ritmo e a garantir que você não sobrecarregue seus horários.

➢ Depois de seguir sua rotina de estudos e cumprir todas as suas tarefas, você pode
relaxar assistindo TV, usando o computador, celular, ouvindo música ou brincando com os colegas.

No entanto, não se esqueça de revisar um pouco antes de dormir, especialmente se houver
avaliações no dia seguinte.

➢ Não deixe para estudar toda a matéria na véspera das avaliações. Estude todos os

dias o conteúdo ministrado. Assim, se surgir alguma dúvida, você terá tempo para esclarecê-la com
o professor.

➢ Não estude apenas partes da matéria ou apenas o módulo. Utilize a sequência de
estudos fornecida pelo professor e os materiais por ele indicados, anotações no caderno, SAS TV,

Eureka, entre outros, sem pular nenhum item.
➢ Refaça os exercícios resolvidos em classe e em casa, assim como as atividades do

sistema. Se surgir alguma dúvida, esclareça com o professor antes das avaliações.

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