Page 43 - Majalah elektronikk_Neat
P. 43
Ayo lakukan 30 menit setiap hari,
Dapat Dilakukan dimana saja dan
kapan saja seperti berjalan kaki,
bersepeda, mencuci
mobil/motor/sepeda, menyapu
rumah dan membersihkan kebun
Kita harus mengkonsumsi makanan
yang bergizi seimbang tinggi
serat dan rendah lemak, dan
jangan lupa untuk menimbang
berat badan
Merokok dapat menyebabkan
penyakit kanker. Menurut US
Center For Disease Control and
Preventation, hampir 50.000
orang amerika meninggal setiap
tahun akibat kanker paru-paru
dan jantung disebabkan paparan
asap rokok orang lain
42
