Page 396 - Soziale Beziehungen, unter die Lupe genommen! 2019
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tung dabei, ihre Schwierigkeiten aus einem neuen
       Blickwinkel zu betrachten. Die Anwesenheit eines Drit-
       ten kann auch helfen, die eigenen Gefühle dem Partner
       gegenüber besser zu verstehen.


                             Sexualberatung
         Stehen hinter den Eheschwierigkeiten sexuelle Pro-
       bleme, die nicht auf organische Störungen zurückzufüh-
       ren sind, ist eine Sexualberatung eventuell verbunden
       mit einer Psychotherapie angebracht. Zumeist gibt es
       verschiedene Wege, wie die Partner wieder zu mehr
       Spaß am Sex kommen, etwa die Psychoanalyse, die
       Verhaltenstherapie, das Sensualitätstraining, die Paarthe-
       rapie oder die sexuelle Kommunikation.
         Viele Psychologen sind heute der Ansicht, dass die
       meisten Probleme mit der Sexualität durch fehlende
       Kommunikation verursacht werden. Vielfach sind Men-
       schen zu schüchtern oder schamhaft, um dem Partner
       mitzuteilen, was sie benötigen, um sich geliebt und
       glücklich zu fühlen. Oder sie haben Angst vor Zurück-
       weisung, wenn sie intime Details ansprechen.
         Probleme der sexuellen Kommunikation sind häufig
       in der Unerfahrenheit der Partner zu suchen. Das bedeu-
       tet, die Partner sind nicht in der Lage, die Sprache, die
       Gestik und vor allem die Körperreaktionen des Partners
       zu erkennen und zu deuten. Dieses Problem betrifft vor
       allem Männer. Sie sollten in der Therapie mit nonverba-
       ler Kommunikation, Gestik, Umarmungen und leichter
       Zurückhaltung umgehen lernen. Hilfreich dabei sind
       gemeinsames Schwimmen, Tanzen oder auch die Ein-
       übung von Entspannungstechniken, die den Weg zu grö-
       ßerer körperlicher und seelischer Harmonie ebnen. Um-

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