Page 442 - Soziale Beziehungen, unter die Lupe genommen! 2019

Dritter, der Mediator, Menschen dabei hilft, einen Streit
beizulegen. Viele wohltätige und professionelle Organi-
sationen bieten Hilfe an. Auch wenn Sie sich gegen ein
solches Verfahren entscheiden sollten, können die fol-
genden Fähigkeiten Ihnen helfen, mit Ihrer Beziehung
umzugehen:
Schließen Sie den Gedanken an eine Schlacht, in der
der eine gewinnt und der andere verliert, von vornhe-
rein aus. Suchen Sie Lösungen, mit denen Sie beide le-
ben können.
Konzentrieren Sie sich auf Gemeinsamkeiten, z. B. den
Wunsch, dass die Kinder so gut wie möglich versorgt
sind.
Einigen Sie sich mit Ihrem Partner auf einen ehrlichen
Informationsaustausch. Auf lange Sicht ist das Zurück-
halten von Informationen, die sich auf gemeinsame
Entscheidungen auswirken, kontraproduktiv.
Einigen Sie sich darauf, sich um gemeinsame Ent-
scheidungen zu bemühen und sich daran zu halten.

Freundschaften mit Ex-Partnern
Auch nach dem Entschluss zur Trennung kann man
die Gegenwart des anderen immer noch als angenehm
empfinden. In diesem Fall bleibt man befreundet und
unterstützt einander beim Aufbau eines neuen Lebensab-
schnitts. Das Phänomen der »Netzwerke nach Scheidun-
gen« ist bei Psychologen seit Beginn der 90er Jahre an-
erkannt und wird untersucht. So wurde festgestellt, dass
im Gegensatz zum Stereotyp der verärgerten Verlasse-
nen eine erhebliche Anzahl von Paaren nach ihrer Tren-
nung unterstützende Freundschaften miteinander
schließt. Eine Studie im Jahr 1990 untersuchte mehrere

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