Page 221 - 100 thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

- Ni n, vui du·9• 1 "'n b. n b' ngu·' ·i than la ni m vui

vo�n.

- N ietn vui kh" ng th ,(: 6 du·g tu v�t hat b "n ngoai
a hu· vinh, 111a bat nguon nr \I" hfnh tnrc va ao qu'

be·n trong C n ngu·oi.

- Hai hu·6·c la ita1nin u UQ � ng hay h9c each n6i

nhf ng au n 'i hai hu•'·.
r
"'
r
- Kh"ng n n "f ni 111 vui ho ti"ng m1nh hay dmg
"'
hia 'v'·i ngu· ·i kh 'c ni n1 vui .. tang l"n.

- Luon nh · au h"n1 n on "tri tuc thu·crng l�c
(ngu·"·i bi "'t du hu· ·n c 111 hay vui) khong nen tll

m1nh t1m. d"'n 1nu9n phi� n.

91. CHIN CAI LQ'I TU' TIENG CU'O'I

r
- Tan chf c nang ho hap cua ph6i.
- La.n1 �ch du·crn h" hap.

- Bieu thi SU'C khoe, tinh cam.

- Lo?i bo nhtrng cang thang ve than kinh.

- Giup tha long cac CO' bap.

- Giai ph6ng nang ltrqng thua.

- Giai oa n1u9n phien.

- Giam bot nhfrng ganh n�ng cu9c song.

- X6a tan cam giac xau ho, ngtrqng ngung.

92. THOAT KH(H T�NG THAI TAM Li KHONG TOT

Trang cu(>c song doi khi ngtrcri ta kh6 tranh khoi
nhfrng tr�ng thai tam H tieu Cl;YC, dieu nay khong nhfrng

206

-