Page 8 - BAHAN DASAR

Modul Ajar PJOK SMA/MA Fase E Kelas X

2) Materi 2: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran
keterampilan gerak mengoperkan bola dengan dua tangan dari depan dada (chest
pass) permainan bola basket
a) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang faktar, konsep, dan
prosedur serta mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak mengoper/
melempar dari depan dada permainan bola basket.
Cara melakukannya:
(1) Sikap kaki berdiri seenaknya (wajar) dengan otot sedikit ditekuk dan badan
sedikit condong ke depan, pandangan ke arah lemparan. Kaki boleh sejajar
atau salah satu kaki di depan.
(2) Bola dipegang dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka menutupi
bagian samping dan belakang dari bola. Ibu jari hampir mendekat, semua
telapak tangan dan jari menyentuh bola.
(3) Tekuk kedua siku dengan mendekati badan, dan aturlah bola setinggi dada.
(4) Operan dimulai dengan melangkahkan satu kaki ke depan ke arah sasaran
(penerima). Bersamaan dengan itu, langkahkan kaki, kedua lengan menolak
lurus ke depan disertai dengan lekukan pergelangan tangan dan diakhiri
dengan jentikan jari-jari.
(5) Operan diarahkan setinggi dada (penerima) secara mendatar dan bola
sedikit berputar.
(6) Bersamaan dengan irama gerak pelepasan bola, berat badan dipindahkan ke
depan, langkahkan kaki belakang setelah bola lepas dari tangan (sebagai
gerak lanjutan/follow throught).

3) Materi 3: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran
keterampilan gerak mengoperkan bola pantulan permainan bola basket
a) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang faktar, konsep, dan
prosedur serta mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak mengoper/
melempar bola pantulan permainan bola basket.

34
@2021 Pusat Asesmen dan Pembelajaran Badan Penelitian dan Pengembangan dan Perbukuan, Kemendikbud, Riset dan Teknologi