Page 3 - БОКС

ТОП-12 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ТЫ ДОЛЖЕН НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
БОКСОМ

Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце
концов, не случайно же бокс считается одним из самых
популярных видов спорта. Мы выбрали самые

распространенные, те, что помогут тебе найти в себе
уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь
первый ты уже сделал, открыв этот материал.
1. Потеря жира

Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе
интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из
упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на

мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и
т.д., калории будут нещадно гореть.
2. Самооборона
Никто не застрахован от посягательств из подворотни, а потому важно

быть готовым защитить себя и своих близких. Есть много видов спорта,
которые помогут тебе в этом, но бокс, как показывает практика и жизненный
опыт, подойдет лучше других.

3. Баланс и координация
Вероятно, что ты не можешь с легкостью перескочить через две ступеньки
за раз или перемахнуть через забор, с трудом стоишь на

ногах в общественном транспорте, пытаясь поскорее
найти свободное место. Это от того, что ты перестал
чувствовать тело. Бокс поможет вернуть утраченные

качества.
4. Уверенность в себе
И речь идет не только об экстремальных ситуациях.
Внутренняя уверенность, которая появляется после

занятий, сделает проще и твою повседневную жизнь.
Тебе станет легче общаться с людьми, контролировать
эмоции и управлять страхом.

5. Знания
Как говориться, век живи - век учись. Даже если ты и без того умный -
ничего страшного. Ибо слишком умных не бывает. Бокс поможет узнать
много нового и применить знания на практике. Ты научишься новым

приемам, начнешь разбираться в стилях, а боксерские поединки,
транслируемые по ТВ, заиграют для тебя новыми красками.
6. Выносливость