Page 4 - БОКС

Пройдя два этажа пешком и замерев в попытке отдышаться, становится не
по себе от осознания того, что раньше мог без проблем
подняться на 7-ой, а сейчас в самую пору вызывать

карету скорой помощи. Выносливость вернется, если
начать занятия. В боксе она играют ключевую роль,
поскольку спортсмены должны иметь силы для того,
чтобы боксировать 12 раундов по три минуты.

7. Антистресс/борьба с гневом
Бить физиономию каждому проходимцу, который в течении дня портит
тебе настроение своим неаккуратным вождением, неловкими движениями и

рюкзаком за спиной, который в общественном транспорте сравни оружию
массового поражения - так себе затея. Зато в зале ты может выплеснуть весь
негатив, накопившийся в течении дня.
8. Новые знакомства/друзья

Как гласит народная мудрость, не имей 100 рублей, а
имей 100 друзей. Зал - лучшее место для того, чтобы
приблизиться к заветной сотне.

9. Дисциплина
Бокс дисциплинирует лучше, чем армейские будни. Потому что, если ты
хочешь прогрессировать в этом деле, то должен следовать определенному

порядку вещей, отклонение от которого сводит результаты на нет. Выработав
в себе дисциплину однажды, она поможет тебе не только в зале, но и в
обыденной жизни.

10. Болевой порог
Порой, бокс — это боль. Но уже через несколько спаррингов ты поймешь,
что сделан не из стекла и способен выдержать гораздо больше боли, чем
думал раньше.

11. Страх
Справиться со страхами тяжело, но возможно. Все
испытывали это чувство: Майк Тайсон, Мухаммед Али

и другие легенды мирового ринга. Но они умели
подчинять его себе. Это качество поможет не только в
бою, но и в жизни.
12. Здоровье

Со временем ты сократишь потребление вредной пищи и искоренишь
вредные привычки, поскольку они убивают результат и не дают нормально
тренироваться. Постоянные физические нагрузки положительно скажутся на

твоем здоровье.