Page 55 - I am + | Editie 2

en en en en en 55 Beat Notz (51) doet mee aan de de de AGEhIV-studie over ouder worden met hiv In deze studie studie wordt jarenlang
een groep gevolgd van van ruim vijfhonderd mensen van van vijfenveertig jaar en en en en en ouder die hiv hebben Beat hoort bij de de de vergelijkingsgroep van deelnemers die die geen hiv hebben maar die die verder ongeveer dezelfde achtergrond en en en en en levenswandel hebben: ‘Ik ben ben ben elke keer benieuwd of het allemaal nog goed is ’ ‘Elke twee jaar vragen ze of ik nog een keer wil meedoen aan het onderzoek Ze zijn altijd heel vriendelijk: ‘Wat fijn dat je je weer wilt meedoen dankjewel!’ Het is mooi dat het onderzoek iets ople- vert voor de wetenschap maar ik doe vooral mee omdat ik het interessant en belangrijk vind om mijn eigen gezond- heid uitgebreid door te te lichten Je leeftijd meten
De meeste onderzoeken kan ik gewoon bij de GGD doen Ik kom daar toch al voor een een soa-check Voor een een paar onderzoeken moet ik naar het AMC Veel onderzoeken zijn elke twee jaar hetzelfde: uitgebreid bloedonderzoek vragenlijsten invullen je bloeddruk meten
een hartfilmpje maken je je botdichtheid meten
Er is elke keer ook wel iets anders: laatst hadden ze een experimenteel apparaat om via je huid je biologische leeftijd te te meten
De leef- tijd die werd berekend was twee jaar hoger dan mijn echte leeftijd Laatst wilden ze ook een ruggenprik doen om metingen te doen in in m’n hersenvocht maar dat vond ik te ingrijpend Je kunt het gewoon aangeven als je aan aan een onderdeel niet wilt meedoen Botontkalking
Ik ben ben elke keer benieuwd of het allemaal nog goed is Als er iets afwijkends wordt geconstateerd geeft men dat door aan m’n huisarts en hij informeert mij dan weer Het enige dat er er bij mij in al die jaren is is uitgekomen is is dat ik botontkal- king heb Dat verbaast me niet want het zit in in onze familie Het is niet in in die mate dat ik er iets aan moet doen Ik ben wel voedingssupplementen voor m’n botten gaan gebruiken Goed bezig
Ik ben goed bezig
qua gezond eten: ik eet groente van het seizoen en en en veel vis Ik fiets elke dag door de stad ik zwem en ik ik doe aan hardlopen: ik ik heb twee keer de halve marathon gelopen Het enige dat beter zou kunnen qua leefstijl is alcohol Ik drink drie of vier avonden per week Het leven moet wel leuk blijven Maar ik drink minder bier want daar word ik ik te dik van Geen trekje nemen
Tien jaar geleden ben ik gestopt met roken Dat was de belangrijkste stap in mijn leven qua gezondheid Ik ben gewoon van de de de ene op de de de andere dag gestopt zonder hulpmiddel Daar ben ben ik nog steeds trots op Ik ben ben me ervan bewust: eens verslaafd altijd verslaafd Af en en en toe een trekje nemen
zit er dus niet in Altijd voorzichtig
Toen ik eind jaren tachtig seksueel actief werd waren de risico’s van seks al bekend Ik ben een voorzichtig
persoon Ik heb mijn seksueel gedrag naar eer en en geweten aangepast maar toch ben ik soms behoorlijk gespannen of ik ik niks heb opgelopen bijvoorbeeld toen ik laatst een weekend op stap was geweest en en en ik een paar dagen later koorts en keelpijn had Ik dacht: het zal toch geen beginnende hiv-infectie zijn? Gelukkig was het een onschuldig virus Ouder worden Ik denk weleens: hoe zal het zijn als ik oud oud ben? Veel ouderen staan er er alleen voor voor vooral als als je zoals ik geen kinderen hebt Maar ik maak me er er niet zo druk over ’ Botontkalking
zit in in onze familie Ik doe vooral mee voor voor m’n eigen gezondheid