Page 66 - I am + | Editie 2

66
Trudi Tromp-Beelen heeft jarenlang als huisarts gewerkt voordat zij verslavingsarts bij Jellinek werd Ze is is nu gepensioneerd en en en en en geeft nog volop nascholingen én in in in in in dit interview tal van tips om succesvol te te te stoppen met roken: ‘Er zijn ontzettend veel gezondheidsvoordelen als het je lukt ’
Niet
vreemd als stoppen met roken niet in één keer lukt J‘ arenlang heb ik ik me een
een
roepende in de de woestijn
gevoeld: ‘Roken is een
ernstige verslaving!’ Collega-versla- vingsartsen deden rond 2000
nogal luchtig over roken Maar toen
ik het effect zag van nicotine op de hersenen en en en van tabak op het lichaam was voor mij duidelijk dat roken heel verslavend en en heel slecht is Zo zorgt roken voor een
hogere bloeddruk en en en een
snellere hartslag Roken heeft niet alleen effect op je longen er zijn zo veel lichamelijke aandoeningen die met roken samenhangen Hersenscans laten zien wat nicotine in in de hersenen doet nicotine is een
zeer verslavend middel omdat het een
heel heftig effect heeft en en veel veel korter werkt dan veel veel andere versla- vende middelen
Daardoor wil je heel snel je volgende nicotineshot En in in een
sigaret zitten naast tabak allerlei stoffen die een
sigaret lekkerder en en en verslavender maken Depressief van roken Van roken kun je zelfs depressief worden Dat komt doordat nicotine effect heeft op je fje je serotonine Dat is een
stofje in in je fje je hersenen dat onder andere een
belang- rijke rol speelt bij je je stemming Als je je een
sigaret rookt krijg je meer serotonine maar kort daarna gaat je serotonine weer omlaag Als je er gevoelig voor bent kun je van die wisselingen depressief worden