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Chapter 7：修行
静七实录
两腿越来越疼痛，再过一会，如针刺般直透贯穿双脚，
呼吸开始急促，先前细微的气息越显粗糙，怎么搞的？平时
在家静坐可超过一小时，现在连二十分钟不到已喊救命？
平时静坐时身心舒适，这一次参加密集禅——静七，已
经达到第六天，双腿痛到心里烦躁，真想放下盘好的双腿，
宣告失败。就只差那一天，就能挨过七天禁语修行，完满结
束修行，难道还有一天也不能挨过吗？
禅修中的挑战与成长
这是我生平第二次参加密集禅修，虽名静七，实则为期
九天。两年前首次参加由继持法师主持的静五课程，当时以
为本身静坐功夫还不错，但经过天天断续静坐八小时，到第
四天时，双腿已疼痛无比，不得已只能放下腿，虽然完成五
天的课程，但对自己的信心已大打折扣，暗地里发愿将来要
坐完每柱香而不放腿，这一年里不停的勤练盘腿功夫，除了
周末静坐一小时，平时有空就盘起双腿，甚至在医学研讨会
时也会趁没人注意时练腿功。终于练到倍心饱满，自忖可参
加由继程法师主导的静七。
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