Page 90 - 观心集 下册

Chapter 7：修行

不久前，兴高采烈的和三位同事驱车抵达太平佛教会，

参见继程法师，他指一指远处一位穿着朴素但容光亮丽的女

子，道：“李心洁这一次会当你们的外护。”哇塞！乖乖不
得了！大明星会帮我们扫地，供应食物和洗碗碟！趁着还没

闭关时赶紧致电妻子报平安，顺便通知她李心洁也在场，她

先是一喜，接着警告我：“你不可和她单独谈天呀！”静七

要禁语七天，如何开口？
为了达到不放腿的目标，头四天修行时我惜身如命，应

休息时绝不延长静坐时间，休息时多按摩双腿，或多走动以

减轻痛楚。

到了第五天，双腿开始疼痛，第六天更是奇痛无比，
肌肉绷紧，汗流浃背，已经不能专注数呼吸，妄念纷飞。正

想宣告失败放腿时，引磬声“叮”的一响，总算又捱过一炷

香。幸亏再接下去的活动是礼佛和经行禅修，不需再盘腿，

想到晚上还要捱过两炷香，不寒而颤。

腿痛中的智慧：静七禅修的深刻领悟

当天晚上继程法师向近百学员开示：“你们要把每一

次静七，当成全新的体验，也是唯一的一次修行。不信吗？
你们每次所吸的空气，有哪一次是相同的成份？你们身体的

细胞也不断新成代谢、感受、思考、意志几曾何时有不变化

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