Page 9 - 三高疾病，你知多少

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Q3-高胆固醇一定不好吗？

胆固醇的正常指数

HDL
LDL

• 答案是，看是什么胆固醇。通常看验血结果，最该关注

的是甘油三脂和低脂胆固醇（LDL）。

• 甘油三酸太高，通常和饮食有关。应该减少摄取煎炸

食物或动物脂肪，多做运动，如果还是高，就的吃药控

制。

• 如果低脂胆固醇 （LDL/坏胆固醇）太高，通常都得吃

药控制。因为它会沉殿在血管，造成血管阻塞。

• 高脂胆固醇（HDL），则是好的胆固醇，还可以把LDL

带去肝脏，所以HDL是越高越好，而LDL是越低越好。

【资料来自My Health My Life】