Page 25 - Tugas e-Pub Wakhid TIK

B. PERAN GURU DAN ORANG TUA

Peran guru dan orangtua dalam pembelajaran menggunakan
Bahan Ajar Modul 2 ini, sama dengan pembelajaran 1.

C. AKTIVITAS PEMBELAJARAN

Petunjuk umum, petunjuk khusus, dan karakter yang dikem­
bang kan dalam aktivitas gerak spesifik pukulan backhand per­
mainan bulu tangkis ini, sama dengan pembelajaran 1.

AKTIVITAS 1

Kondisi Ananda belajar dari rumah jangan sampai membuat
Ananda malas bangun pagi dan beraktivitas. Ayo Ananda mulai
dengan melakukan pemanasan dengan cara pelemasan dan peng­
uluran bagian tubuh, supaya sendi­sendi dan otot­otot Ananda
siap untuk melakukan aktivitas yang lebih berat.
• Pertama, yang Ananda lakukan adalah peregangan pasif
(peregangan statis). Gerakan­gerakan peregangan pasif yang
harus Ananda lakukan (seperti pada pembelajaran 1).
• Setelah Ananda melakukan peregangan pasif, kemudian
dilanjutkan dengan melakukan peregangan aktif (peregangan

MATA PELAJARAN PJOK — KELAS VII SEMESTER GASAL 105