Page 124 - Sepakbola

CEDERA

Benturan fisik dalam sepakbola bisa menimbulkan
berbagai cedera jika sebelumnya kalian tidak melakukan

tindakan pencegahan. Untuk itu penting melakukan pema-
nasan sebelum turun bertanding. Juga diingat, untuk tidak
mengakhiri permainan dengan tiba-tiba. Lakukan juga

latihan pemanasan sebelum akhir permainan.
Sayangnya, untuk masalah cedera ini cukup banyak
pemain senior sepakbola melakukan kebiasaan berpura-

pura mendapatkan cedera di lapangan dengan harapan
wasit akan memberikan tendangan bebas atau penalti.
Akibatnya, satu saat kita melihat adegan membungkuk
di tanah, seolah hampir mati, namun saat berikutnya dia

berlari dengan kekuatan penuh. Ini memberikan pengaruh
yang jelek bagi pemain-pemain muda melalui dua cara:
mereka membayangkan bahwa cedera yang serius benar-
benar bisa diobati dengan cepat dan mereka juga menerima

bahwa kelakuan tidak sportif merupakan bagian alamiah
dari suatu permainan.

Jika kalian benar-benar merasa kesakitan dari cedera
yang sesungguhnya, yang pertama dilakukan adalah
meminta penanganan medis. Meskipun begitu, jika kalian
mendapat cedera biasa akibat benturan-benturan dan
goresan janganlah membesar-besarkannya.

Cedera dalam
Meskipun telah melakukan latihan pemanasan yang

benar dan perhatian semestinya, namun dalam olahraga
seperti sepakbola tetap ada beberapa cedera yang tak

123