Page 75 - Informe Final JG SEMINARIO

8.

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https://www.ultimahora.com/10-vitaminas-esenciales-el-buen-funcionamiento-del-cuerpo-
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n263382.html#:~:text=Las%20vitaminas%20A%2C%20D%2C%20E,pero%20estas%20so

n%20las%20principales.

Resumen Hay 10 vitaminas esenciales para el funcionamiento del cuerpo. Existe más pero estas son
las principales: Vitaminas A, D, E, K, C, B1(tiamina), B3(niacina), B6, B12 y la biotina.
Las vitaminas A, D E, K son liposolubles, significa que se almacenan en el tejido graso del
cuerpo. Las restantes son hidrosolubles, el cuerpo las elimina en la orina si no son
utilizadas de inmediato. La B12 es la única hidrosoluble que puede ser almacenada en el
hígado durante varios años.

CONSTANT, B. (11 de Octubre de 2009)
Bibliogra
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