Page 5 - Los Derechos Universales de los Niños - Parte 1 - Leticia Flores
P. 5

cIENCIA y tecnología






                                                                          RECOMENDACIONES PARA

                                                                             VIVIR DE MANERA SANA





                1.Hacer ejercicio regularmente.                                                                        6. Comer de manera equilibrada.











                2. Dormir las horas necesarias                                                                 7. Beber mucha agua, 6 vasos al día.

                (minimo 7 horas).








                3. Hacerse chequeos médios, uno al

                año minimo.                                                                                             8. Tener una buena higiene.





                4. Tener una actividad recreativa o


                practicar un deporte.



                                                                                                                       9. Vacunarse regularmente.





                                                                                                                    10. Intentar siempre socializar.


                5. Evitar el alcohol y cigarrillos.
   1   2   3   4   5   6