Page 10 - BAB 3 MODUL

APERSEPSI

Sumber: http://gg.gg/kejuaraanrenang

Gambar 3.1 Atlet Renang

Mengapa saat berolahraga seperti sepak bola dan basket tubuh berkeringat? Saat

berolahraga terjadi proses pembakaran di dalam tubuh melalui proses metabolisme, zat makanan

diubah menjadi energi, sehingga kita dapat melakukan aktivitas olahraga. Pada saat proses
metabolisme tersebut berlangsung tubuh panas, sehingga suhu tubuh meningkat. Akibatnya,

tubuh akan lebih banyak mengeluarkan keringat. Penguapan permukaan tubuh sehingga suhu
tubuh akan kembali normal.

Perhatikan gambar 3.1 atlet berikut! Bagaimana dengan olahraga di air seperti berenang?
seperti kita ketahui bahwa air memiliki suhu yang dingin, sehingga tubuh kita tidak terasa panas

saat berenang. Selanjutnya, apakah tubuh kita juga mengeluarkan keringat saat berenang?

Apakah pengeluaran keringat hanya berfungsi untuk mendinginkan suhu tubuh? Sebenarnya, zat-
zat apa saja yang terkandung dalam keringat? Mengapa berkeringat sangat penting untuk

menjaga kesehatan tubuh? untuk mengetahui jawabannya, Simaklah materi dalam bab ini dengan

cermat dan teliti.

1