Page 27 - KOMIK DIGITAL - BEBY
P. 27
Mereka beralih ke protein, memilih tahu, kacang tanah, dan telur sebagai
sumber protein. Mereka menambahkan bahan-bahan ini ke piring replika
makanan seimbang mereka.
Tahu adalah protein nabati yang
tinggi nutrisi. Ditambah kacang
C tanah, ini sumber protein yang
bagus buat tubuh dan juga
rendah lemak jahat.
Betul, dan kita bisa tambahin
telur sebagai protein hewani.
Telur punya banyak manfaat
buat membangun jaringan tubuh
dan memperbaiki sel.
Mereka memilih susu dan berbagai sayuran seperti bayam dan wortel
untuk melengkapi menu mereka.
Susu penting buat kalsium.
Kita butuh ini untuk tulang
C yang kuat dan menjaga
kesehatan gigi.
Sayuran hijau seperti bayam dan
wortel kaya akan vitamin C dan
A. Ini penting buat kekebalan
tubuh dan kesehatan mata.
Komik Digital Makanan dan Sistem Pencernaan 21
